こんばんは🌆
今日も一日
お疲れ様でした🌿
もともと便秘症の
私なのですが
ここ数日、便秘薬を
飲んでも気配がなくて
困りました🌀🌀
お腹と腰に
ホッカイロも張り
レギンスも重ねばきして
温めたのですが…
いよいよ吐き気が
してきたので
常備している浣腸を
温めて、トイレに
向かいました。
（夜中）
が、しかし！
浣腸したのに、
一向に出る気配が
なく撃沈😓💦💦
疲れたので
少し休憩して
暖かいお茶を飲み、
軽くストレッチを
しました。
朝方でウトウトして
いたのですが
急にお腹が痛く
なってきました！
またまた暖かくした
浣腸を握りしめて
トイレに向かいました
（トイレは少し遠い）
２階目の浣腸を
ゆっくりゆっくり
お腹に入れました。
流石にもう出て
くれないとしんどいん
だけどね？とお腹に
話しかけました。
苦しい思いをした挙句に
やっとお通じがあり
物凄く安心しました😮💨👍👍
朝晩の氷点下の
冷え込みに、多分
シニアのお腹は対応
しづらいのでしょう😓💦💦
以前も経験しているので
その辺はわかっては
いました。ただ不快症状は
とても辛いものです😰
皆様もお気をつけ
下さい♪♪
ではまた👋👋👋
ブログ訪問ありがとうございます☆
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