こんばんは🌇
先日、主人と
トップバリューに
買い物に行きました。
どれもこれも値上がり
していて、買い物も
苦痛になりますね〜😣💦💦
卵の価格は横ばいしていて
税込２８０円前後です。
やっとアイスクリーム
から解放されました！
主人が必ず購入するので
予算オーバーして
いたのです😣💦💦
飲み物だけでOKと
なりましたので
炭酸水をAmazonで購入。
そしてカルピスを
トップバリューで
購入しています！
甘いものが飲みたい時は
炭酸水➕カルピスです☺️👍
お安かったので
購入したものです。
チャーハンの素と
プロテインのお菓子。
これからはチャーハンを
ガンガン作ろうと
思っています👍👍
夏場はとにかく
そうめん、ざるそばが
多かったのです。
秋はしっかりお米を
メインにします！
とはいえ炭水化物なので
卵、お魚、豆類、
鶏肉類もしっかり
摂りたいと思います！！
粉末のプロテインは
苦手なのですが、
こちらのプロテイン
ブロックは食べられました！
１５０円前後で
購入できました♪♪
そのうちまた購入
しようと思います☆
専門家によると、今年の
この酷暑はタンパク質や
ミネラルを、かなり体から
奪ってしまったと
いう事です🌀🌀
意識してとっていこうと
思っています♪♪
ではまた👋👋👋
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると心強いです♪♪
