こんばんは🌆
ここ２、３日急に涼しく
なってきた東北地方。
涼しいのは
大好きなのですが
急激な気温の変化に体が
ついていきません🌀🌀
腰が異常に冷えて、頭痛と
吐き気がしています。
若い時から自律神経が
悪いので、季節の
変わり目に大きく体調を
崩すことが多いです😣💦
大きく体調を崩すと、
どうしても不安感や
イライラが募って来て
気持ちが破裂しそうに
なります😱😱😱
普通に過ごせなく
なってしまうのです。
こうなると主人や愛猫に
八つ当たりしないように
かなり気をつけなければ
なりません！
こう言う状況で、以前
私は泣いてしまったり、
主人を怒らせてしまった
事がありました💦💦
自分をコントロール
するのって、難しい時が
ありますよね〜
皆さんはいかがですか？
体調が酷く悪い時、
仕事でとても嫌な思いを
させられた時、明日支払う
お金もない時など。
それだけで気持ちが
滅入ってしまい
周りの人の事まで配慮
できなくなりますよね。
自分もきついのですが、
ちょっとだけ周りにも
配慮できるといいですよね。
とはいえここでもう一つ
大切な事があるように
思っています☆
悪い事をしたわけでは
ないので、自分を
（反省点はあるとしても）
責めない事です。
責めてしまうと、自分が
破壊してしまうからです。
自分が破壊すると
結局家族の破壊にも
繋がってしまいます。
それで、ちょっと難しいですが
そう言う時こそ自分を
労わろうと思います。
その上で、周りの人のことも
少しは配慮することが
ベストかなと思っています。
なので、今の私としては
ここ１週間くらいは
寝たり起きたりしながら、
過酷な夏に耐えてきた自分を
労わろうと思っています★
こうしてブログに書く事で
気持ちが落ち着いてきました。
こう言う時は、本当に
ブログを書いていて
良かったなぁ〜と実感します。
こんな拙いブログなのに
たくさんの方に読んでもらえて
感謝しています💕
これからもよろしく
お願いします🙇♀️🙇♀️
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると心強いです♪♪
