こんばんは🌆
今日も一日
お疲れ様でした🌿
ウォーキングをほぼ毎日
しています。
まだ長い時間は出来ませんが、
１５分くらい歩いています。
最初の日は、５分歩くのも
しんどかったのですが
慣れてきました😉
主人とのストレッチも
毎日行っています。
せっかくふたりいるので
協力し合って、固まった
体を引っ張りあえて
満足しています😉
今年中に、ウォーキング
３０分歩けるのを目指して
コツコツ頑張ります♪♪
節約晩御飯🥢
中華飯 みそ汁
キャベツの煮物
キムチ ゆで卵
お休みなさい💤
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると嬉しいです♪♪
